攀岩抱石 防傷與復健

新書資訊《攀岩抱石防傷與復健》攀岩博士 Jared Vagy 著

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本書由攀岩博士（Climbing Doctor）Jared Vagy 親自撰寫，適用於所有層級的攀岩者，並提供能幫助讀者無痛攀登的重要知識，讀者可透過一系列的章節學習如何預防傷害產生。並將 #十種常見攀岩相關傷害 的復健方法整理出 #攀岩復健金字塔（Rock Rehab Pyramid），依照『解除症狀階段』->『活動度階段』->『肌力階段』->『動作模式階段』順序，搭配詳盡的步驟說明訓練過程。

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書中內容來自 Vagy 博士針對各種攀岩相關傷害 #累計數千小時的臨床治療經驗，以及過去近 20 年投入的各種攀岩訓練成果（包含傳統攀登、運動攀登、抱石、人工攀登以及大岩壁攀登），其中更整合復健與攀岩動作模式的最新研究。

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本書是《CLIMB INJURY-FREE : A Proven Injury Prevention and Rehabilitation System》的中譯本。當初小編透過視訊與作者 Vagy 博士洽談取得翻譯權，並經由運動防護員 萬明岳先生細心翻譯，再請到台灣運動傷害防護學會前理事長 李恆儒博士審閱，希望能將本書的防傷與復健知識正確傳達給讀者。本書不僅適合攀岩愛好者、教練與物理治療人員，也適合其他容易有肩頸、手肘、手指、手腕等部位問題的運動者。

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除了書上印刷的詳細動作示範之外，Vagy 博士也在 theclimbingdoctor.com/video 網址提供付費示範影片，價格是 19.99 美元，小編也為繁體中文版讀者向作者爭取到福利，只要輸入本書內的折扣碼即可享 折優惠。

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此外，在製作的最後階段，特別邀請到中華民國攀登協會 張以青理事長、臺灣戶外攀岩協會 李涵茹理事長、攀躍物理治療所 謝牧潤院長，以及樂橙物理治療所 楊奇恩院長等專家先進搶先鑑賞，並獲得一致推薦。